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黄豆煮水、葱白烧水、可乐姜汤……新冠退烧偏方,靠谱吗?
发布时间:2022/12/21  浏览次数:3477
  

最近因为感染新冠发烧的人特别多。发烧,常常同时伴随着昏昏沉沉,体力下降等问题,让人很不舒服,很多人首先想到的就是要退烧。大家就开始各显神通,想尽各种办法,除了吃退烧药,像喝葱白烧水、黄豆煮水、可乐姜汤等等民间偏方都派上了用场。

这些做法真的有用吗?发烧了,到底该怎么办?

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发烧,需要急着退烧吗?

发烧本身不是疾病,而是疾病的一个症状。有发烧这个症状的疾病很多,常见的比如普通感冒就会让人发烧,严重的疾病比如白血病也会使人发烧。

很多人以为,“发烧了就应该马上想办法退烧,让体温越快降到正常越好”。其实并非总是如此,大家也不用着急退烧。

实际上,发烧并不一定就是坏事。发烧是人体免疫系统自我保护的重要机制,可以抑制细菌或病毒的迅速繁殖,从而控制病情恶化,并使身体恢复正常,通俗点讲,发烧是人的身体给自己治病的方法

以新冠为例,当新冠病毒进入人体之后,它们就会大肆繁殖使我们生病。但同时,我们身体的免疫系统也会动员起来迎战病毒,这个过程中就会让人体体温调节中枢升高体温,体温高了,一方面能抑制病毒繁殖,另一方面有助于免疫细胞迅速移动到感染处。

因此,发烧是人体对抗感染一个防御机制,对病情恢复有好处。这时候如果盲目使用退烧药,反而不利于身体恢复

具体要不要退烧,在条件允许的情况下,应该由医生根据病情来判断。不过,考虑到实际情况,常常也可以凭经验来操作,比如说患者感觉特别难受、持续高热不退,也要考虑退烧

那么,哪些方式退烧是合适的,常见的那些偏方有用吗?

02

黄豆煮水、葱白烧水、可乐姜汤

有用吗?

刚开始发烧且没有其他不适症状时,多喝温开水,有助于排汗,通过出汗使体内热量被排出,是有助于缓解发烧的不适症状的。

而不论是黄豆煮水、葱白烧水,或者可乐姜汤,甚至是鸡汤……其实本质还是让大家多喝温水,这些做法对于缓解发烧导致的不适,都有一定帮助的。

不过,大家一定要明白,发烧是一种症状,它本身不是疾病,所以也不是治疗的对象。所有这些东西只是让人觉得舒服,但并不能“治疗”发烧,它们都不具备退烧的功效,也无法治疗新冠

实际上,吃退烧药也只是帮助我们把体温降下来了,控制了发烧这个症状,让你更舒服一点,导致发热的罪魁祸首,最终还是需要我们自身的免疫力将其清除。退烧了,并不等于新冠病毒已经被清除了,这也是为什么很多人退烧后依然没有转阴。

03

发烧了,该怎么办?

刚开始发烧的时候,通常会有头痛,肌肉酸痛,咽喉疼痛,食欲不振等症状,这时我们需要以休息为主,同时多喝水,促进身体的代谢

如果体温持续升高,比如都超过39℃了,身体也明显感觉很不舒服、精神状态很差,这个时候就更不要只信民间偏方了,因为如果体温过高,或升温很快并且有严重不适感,往往意味着病情较为严重,如果不能及时降温,同样会影响我们身体的生理功能甚至有害健康。如果持续高烧、烧得很难受,应及时遵医嘱或者依照说明书服用退烧药,比如常用的对乙酰氨基酚、布洛芬

最后,需要特别提醒一句,前面也说了,包括“黄豆煮水”在内的各种民间偏方,如果视为“多喝温水”的具体操作手段,它们常常可以在一定程度上缓解发烧带来的不适,让人觉得舒服——乍一看似乎像是“人畜无害”的。

但是,这些民间偏方本身并不退烧。千万不要因为使用了这些偏方,就忽略了在必要时正确使用退烧药物,这有可能会造成严重的后果。

作者:阮光锋 科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任